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妳的
自我愛護
正等著妳...
自我愛護與瑜珈挑戰是五天直播課程，結合主題分享，正念，瑜珈，呼吸，靜心，札記書寫，適合現代忙碌有壓力的女性。
連結自己的身心，體驗到更多的身心舒適，放鬆,與內在平靜。
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自我愛護與瑜珈之旅將...
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教妳自我愛護的要點，讓妳可以開始實施個人化的自我愛護計畫
體驗照顧自我身心的工具，妳可以開始創造更多的內在穩定，寧靜和身心放鬆
遇見妳的講師
Shirley Lin
Shirley Lin是Sweet Yoga線上瑜珈的創辦人，目前定居瑞典，教導當地人如何提升生活品質與生命。她熱愛大自然，瑜珈，料理與靈性成長，不定時在她的網路社群與臉書社團，與住在海內外的華人女性，分享生活，女性成長與女性自我愛護。
我們的特別來賓
Param Nam Kaur(陳秋榛）
Hiko Anita Chen陳彥華
Ｍichelle（慧珊）
昆達里尼瑜珈老師
整體共振銅鑼師
瑜珈師資培訓師
臨床心理專業
Hikoawareness &
Samen Yoga Tribe 創辦人
Coach & Co-Trainer
of Lapoutre 荷屬企業教練與訓練師
Wealth & Joy 財富流教練
妮古瑪瑜伽老師
希塔療癒引導師
Podcast頻道 瑜伽折學主理人
蒲公英瑜伽主理人
Kedey Hsu
瑜珈頌鉢老師
王茹霜
創造豐盛教練
學生的回饋
妳的身心健康正在等著妳，
若不是現在，那要等到何時？
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