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妳來對了地方如果...
常感到沒有自我價值
時常批判自己,專注在自己的缺陷與錯誤上
會感到焦慮,憂鬱,低自尊,不快樂,認為自己是不配得的
先愛自己,其他事就會水到渠成。妳真的得愛自己,才能做好世上的其他事情。
- Lucille Ball

愛自己工作坊將...
教妳愛自己的要點
帶妳連結自己的身心,更認識與接納自己的身體與情緒
看見與清除自我批判思維
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教妳愛自己的要點
帶妳連結自己的身心,更認識與接納自己的身體與情緒
看見與清除自我批判思維
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