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這個免費課程觀看時間：9/21 - 9/29
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妳可以過著更放鬆與開心的生活
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終極自我愛護將...
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教妳自我愛護的要點，讓妳可以成功地實施個人化的自我愛護計畫
給妳照顧自我身心的工具，妳可以開始創造更多的穩定，寧靜和身心放鬆
探索自己的身心，清理掉一些卡住的情緒與限制思維的能量
遇見妳的講師
Shirley Lin
Shirley Lin是Sweet Yoga線上瑜珈的創辦人，目前定居瑞典，教導當地人如何提升生活品質與生命。她熱愛大自然，瑜珈，料理與靈性成長，不定時在她的網路社群與臉書社團，與住在海內外的華人女性，分享生活，女性成長與女性自我愛護。
現在是妳的時間。
當妳學會自我愛護，妳的生活與生命將開始改變。
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